Hvis du ikke har lært at håndtere den kraft, vrede eller aggression er, kan det give problemer.
Måske du bliver hidsig og lader din vrede gå ud over andre med uvenskab, brudte forhold, dårlig samvittighed eller skam til følge.
Eller du prøver at være "pæn" med tilbageholdenhed, undertrykkelse af dig selv, tristhed eller depression som resultat.
I terapi kan du lære at udtrykke dine behov, sætte grænser for dig selv og bruge din vrede eller aggression positivt.
"Vrede kan bruges positivt" er et interview om vrede, som jeg har givet i Magasinet Sundhed.
Klik på billedet eller den grønne knap under billedet og læs hele artiklen...
"Vrede" er et radiointerview jeg har givet til den2radio:
Lyt her ...
